艾恩凝
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2025/12/31
每年都是感慨时间过得很快，今年也是，还没怎么注意就快年底了，五一加班的场景仿佛还在昨天，时间果然不是时间单位，而是感受。
回头看这一年来，普普通通的一年，就是身体状况越来越差，锻炼越来越少，最大的感受就是，要保持身体健康，没有什么比健康还重要
2025
1）减重，减掉接近15斤，反弹了5斤，这一年，脂肪肝从轻度变成了中度 ，减重接近中度脂肪肝，依然是中度脂肪肝，自我分析，我身高185，体重目前160，运动量太少，平时吃的碳水过多，谈了对象，吃的又多了起来
2）出去走走， 今年仍然是没有出去玩的一年，回家算吗，出差顺便逛了逛厦门算吗，鼓浪屿也就那样吧，厦门饭馆太坑了hhh
3）多拍拍视频，今年更是没有付出行动
4）工作以外的赚钱方式，平时被工作占满，业余时间还要娱乐，活该赚不到
5）工作，今年四月到七八月份格外忙，对工作越来越没有激情，越来越熟练，今年估计能拿个好绩效
6）游泳，没有付出行动，被劝退的是教练价格，hhh
7）保持心态稳定，这个比较好，间歇性emo，持续性保持稳定
几年前，总会想说很多话，这几年总结已经越来越少，工作给自己带来了什么，除了几两碎银，时间真的很短暂，过得也很快。稍不留神，26年虚岁30了，三十而立，心态好像并没有那么成熟，日子在一天天的过着，可能这就是普通人的生活
2026
每年都会立flag，实际并没有什么驱动力，这次就不立了，2026年最重要的任务就是减掉脂肪肝，少吃 ，多运动，多喝水，还有爱她，但是仔细想想，还是需要flag，目标总是要有的
1）减掉脂肪肝，争取26年底减掉脂肪肝
2）运动， 不管是怎样的运动，就是一定要动起来
3）出去走走，争取26年出去玩玩，首选爬山
4）保存心情愉快
5）好好谈恋爱
明天和意外永远不知道谁先来临，好好珍惜当下，健康是最重要的，工作只是为了生活
